Wanneer gesprekken vastlopen en jullie willen onderzoeken hoe het verder moet
Veel stellen zoeken hulp wanneer gesprekken steeds moeilijker worden.
Misschien herkennen jullie dit:
- dezelfde discussies blijven terugkomen
- gesprekken lopen snel vast of worden vermeden
- irritaties stapelen zich op
- de afstand tussen jullie groeit
Vaak is er nog wel de wens om samen verder te gaan. Tegelijk kan er ook twijfel zijn over hoe het verder moet.
Relatiemediation kan helpen om opnieuw met elkaar in gesprek te komen en richting te vinden.
Soms ligt de vraag dieper dan alleen communicatie
Veel mensen zoeken relatietherapie of mediation omdat gesprekken vastlopen.
In de praktijk blijkt echter dat er vaak een diepere vraag speelt.
Niet alleen:
Hoe communiceren we beter?
Maar ook:
Willen we samen verder?
En wat vraagt dat eigenlijk van ons?
Wanneer die vraag niet eerst wordt onderzocht, kan begeleiding blijven hangen in gesprekken zonder echte richting.
Daarom begint relatiemediation in mijn praktijk met een intensiever traject.
Relatiemediation volgens de Kernaanpak
Relatiemediation start met een traject van zes tot acht weken, gebaseerd op de Kernaanpak-methode.
In deze fase werken jullie zowel individueel als samen.
Dat helpt om:
- helder te krijgen wat er werkelijk speelt in de relatie
- inzicht te krijgen in ieders behoeften en verwachtingen
- patronen te herkennen die steeds terugkomen
- te onderzoeken welke richting werkelijk klopt
Deze eerste fase brengt rust, overzicht en helderheid.
Aan het einde ontstaat een duidelijk besluit:
samen verder werken aan de relatie, of de relatie zorgvuldig afronden.
Wanneer jullie besluiten samen verder te gaan
Wanneer duidelijk wordt dat jullie samen verder willen, kan het traject worden voortgezet met relatiemediation.
In deze fase ligt de focus op:
- herstel van vertrouwen
- open en respectvolle communicatie
- het doorbreken van oude patronen
- nieuwe afspraken over hoe jullie met elkaar omgaan
Samen verder gaan wordt zo niet alleen een wens, maar een bewuste keuze.
Wat relatiemediation kan opleveren
Meer begrip voor elkaar
Wat eerder onuitgesproken bleef krijgt woorden.
Rustigere gesprekken
Gesprekken hoeven niet langer vermeden te worden of te escaleren.
Een gezamenlijke koers
Samen verder gaan krijgt vorm door duidelijke afspraken.
Hoe het traject eruitziet
Relatiemediation bestaat uit gezamenlijke gesprekken, afgewisseld met individuele sessies in de eerste fase.
Het traject omvat:
- individuele en gezamenlijke gesprekken
- begeleiding op kantoor (online mogelijk in overleg)
- gemiddeld 6 tot 8 sessies
- een doorlooptijd van ongeveer 4 tot 6 maanden
Kennismaken
Relatiemediation begint met een gezamenlijk kennismakingsgesprek.
Tijdens dit gesprek bespreken we jullie situatie en kijken we of dit traject passend is.